Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 56,46g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Panqueca de Banana, Café (Infusão). Lounas: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Mexerica, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndradeLuu
|