Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 58,48g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Кефир 1%, ПП Оладьи. Lounas: Самбери Хлеб с Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Груша, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|