Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 41,55g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Хлеб Тостовый, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lounas: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Абрикос, Крыжовник, Vici Крабовые Палочки Крабок, Altero Масло Оливковое, Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Шебекинские Макароны Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|