Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 52,68g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Глобус Салат из Спаржи, Макароны Отварные, Vici Лососевые Порции в Панировке. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|