|
От/Об/Он
68/94/55
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 60,99g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мясновъ Шашлык из Говядины, Петрушка, Помидоры. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Цукаты, Банановые Чипсы, Яблоко. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Овощной со Сметаной, Овсяное Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|