Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 76,92g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Экомилк Творог 5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|