Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 53,77g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Lidl Mango Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Lovilio Mini Mozzarella, Rucola , Nestle Lion Snack Size White , Alnatura Dinkel Locken, Bolognese, Parmesan (Gerieben), Cola (mit Koffein). Päivällinen: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Kohlrabi, Brot, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Vanilleeis, Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|