Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 71,95g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Simple Truth Oat Milk. Lounas: Lean Minced Beef, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Simple Truth Gluten Free Spaghetti. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Wazoogles Superfood Protein Blend Unicorn Berry, Peanut Butter, Blueberries, Strawberries, The Harvest Table Pure Collagen Powder. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charli015
|