|
Мммм, очень вкусный обед, после силовой тренировки 💪 Так хочется макарон!!! Сегодня была моя любимая спина. Наконец то я возвращаюсь моя любимая становая!!!!
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 54,31g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, МКС Масло Сливочное Традиционное, Мёд, Суфле из Ряженки, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Суфле из Ряженки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Välipalat/Muut: Дружба Сырок, Омлет или Яичница с Сыром. lisää...
|
|
625 kcal
|
Harjoitus:
Велотренажер - 1 tunti, Силовая тренировка /спина/ - 1 tunti ja 10 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория stav26
|