Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 101,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2923 kcal
|
Rasva: 121,02g | Prot: 160,01g | Hh: 295,91g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Куриное Филе, Лента Рис Басмати Пропаренный. Lounaan jälkeen: ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо , Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Restoria Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Snickers Эскимо, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|