Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 95,84g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Пятерочка Сахар, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Своя Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Своя Овсяноблин (1 Яйцо, Вода 40 Гр., Овсянка 30 Гр.). Lounas: Индилайт Сосиски Грандос, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Päivällinen: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Своя Десерт из Греческого Йогурта и Семян Чиа(250, +21). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|