Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 58,90g | Hh: 145,23g.
Lounas: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National Beef Franks. Päivällinen: Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, kind gluten free granola. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|