Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 97,49g | Hh: 218,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lounas: Maggi Soße zu Geflügel, Rosenkohl, Kartoffelknödel, Gänsefleisch. Päivällinen: Affine En Grotte Comte, Dulano Truthahn Wiener, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Kirschkuchen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Champignons Frisch, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|