Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 29,56g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, In Natura Tomate. Päivällinen: Massa Leve Talharim. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariellylara
|