Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 104,52g | Hh: 44,04g.
Aamiainen: Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|