Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 43,78g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Päivällinen: Lahmacun, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|