Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 101,56g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Emina Rich Cheese, Melon, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Milk Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Tahu, Finna Sambal Pedas Uleg, Greenco Jamur Enoki, Bihunku Rasa Soto, Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|