Päiväkirja - rskrl, 29 kesä 22


Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2022:
926 kcal Rasva: 28,80g | Prot: 87,30g | Hh: 77,58g.   Aamiainen: Nescafé Taster’S Choice. Lounas: Pescado en Chile Verde, La Costeña Arroz con Frijol. Päivällinen: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (con Cáscara), Plátano Frito. Välipalat/Muut: Holanda Solero Mousse Limón . lisää...
2608 kcal Harjoitus: Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rskrl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.