Päiväkirja - tudhana, 30 kesä 22


Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2022:
1372 kcal Rasva: 43,68g | Prot: 102,57g | Hh: 148,52g.   Aamiainen: Jeruk, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Minyak Kelapa, Gula Pasir, Kangkung, Kecambah, Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Lounas: Tempe Orek, Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Kelapa, Sayap Ayam, Tempe, Kangkung, Kecambah, Nasi Putih. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Mie Sedaap Ayam Bawang, Wall's Paddle Pop Choco Magma. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tudhana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.