|
mantan 85kg ....nggk mau balikan jadi harus konsisten lagi
|
2211 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 119,66g | Hh: 288,24g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Nescafe Classic. Lounas: BonCabe Level 30, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan). Päivällinen: Cem-Cem Makaroni Balado, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tahu Bakso, Pentol, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sayur Campuran, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Original 3 in 1, Nescafe Classic. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dayanaputri00192
|