Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 30,23g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Смесь Сушеных Фруктов, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, МЖК Горчица Столичная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Elena80901
|