Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 72,54g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Петмол Сливки 11%, Кекс нева. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Päivällinen: Чабан Сметана 40%, Красные Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|