Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 89,87g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Снежок Творожная Масса с Изюмом, Б.Ю. Александров Сырок . Lounas: Black Star Burger Сырные Шарики , Салат Цезарь с Курицей, Американо, Цех 85 Пирог Курник. Päivällinen: Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Цех 85 Пирог Курник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|