Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 73,87g | Hh: 65,25g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lounas: Ашан Капуста Кольраби, Капуста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ашан Капуста Кольраби, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|