Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 132,55g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Lavazza Caffè Ginseng, Balocco Bastoncini. Lounas: Carote Cotte, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella. Päivällinen: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Coop Pane per Tramezzini, Maionese, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Välipalat/Muut: Anguria. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|