|
обед все просто, вкусно и сытно котлетка рыбная на пару, греча отварная, чай и галета с семечками льна и кунжута
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 70,89g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Травяной Чай, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Травяной Чай, Мексиканская Смесь, Мегамарт Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырная Лепешка. lisää...
|
|
343 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|