Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 43,63g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Senseo Café Classique , Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Herta Knacki , Courgette. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Salami de Porc (à Sec ou Dur), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Jambon Cru, Pain Blanc. Välipalat/Muut: Tisane, Senseo Café Classique , Marque Repère Abricots Moelleux, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindy.p34
|