Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 8,80g | Prot: 40,80g | Hh: 19,85g.
Aamiainen: SOJ Protein Cookie, Exponenta High-Pro. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stacy_tish
|