Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2015
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3575 kcal
|
Rasva: 134,73g | Prot: 195,46g | Hh: 275,27g.
Aamiainen: Schweinelende (Filet, Nur mager), Gouda. Lounas: Viva Vital Grana Padano Salat, Aldi Stremellachs. Päivällinen: Edeka Räucherlachs. Välipalat/Muut: Weißwein, Libby's Tortenpfirsiche, Birnen, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
4571 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 18 minuuttia, Ajaminen - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 57 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|