Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 59,48g | Hh: 121,25g.
Aamiainen: Caffè Zuccherato, Nescafe Shakissimo Cappuccino Zero. Lounas: Valfrutta I Pronti al Vapore Farro. Päivällinen: McDonald's Crema al Caffè, Spaghetti ai Frutti di Mare, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Activia Zero Caffè . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leelaramah
|