Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 47,69g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Smart Cafe Яйцо, Останкино Сосиски , Сытоедов Гренки, Алые Паруса Кабачки Жареные. Lounas: Русский Холод Мороженое, Пятерочка Абрикос, Макфа Макароны Отварные, Foodband Гренки Чесночные, Пятерочка Нектарин , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|