Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 53,67g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Lidl Kürbiskernbrot , Rapsöl, Demeter Tofu. Lounas: Weißkohl, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|