|
ay ödem ve sabah şişliğiydi sanırım. ya da bi uyarı... 😅
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 38,92g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Päivällinen: Lavaş, Patlıcan Salatası. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pazartesi.baslarim
|