Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 97,49g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Mushrooms, Grape Tomatoes, Onions, Hormel Original Canadian Bacon, Naturally Nested Egg. Lounas: Arrowhead Water, Kona Coast Island Teriyaki Sauce, Stony Fork Farms Boneless Beef Ribeye Steak. Päivällinen: Soy Vay Island Teriyaki, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|