Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 100,00g | Hh: 297,87g.
Aamiainen: Hierba Biomate Mari, Maní Macro Prodal. Lounas: Carne Molida, Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Maíz, Pasta Tomate Michel Big, Morrón, Cebollas. Päivällinen: Huevo Cocido, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Nuthos Uvas Pasas, Manzana Roja, Banana. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Pepino, Pepino, Zanahoria, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|