60 Days WO Challenge [Day 37/60] 23 . . . 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ Jogging🏃♂️ & Jalan Pagi🚶♂️ TB167 BB81.60 BMI29.2 Obese I - Mi Watch -
|
3086 kcal
|
Rasva: 148,92g | Prot: 162,76g | Hh: 273,56g.
Lounas: Tempe Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bubur Nasi. Päivällinen: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Daging Sapi, Telur Rebus, Choung Soo Mul Naengmyeon. Välipalat/Muut: Durian. lisää...
|
|
3007 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 39 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|