Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 79,43g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, 2% Fat Milk, Coffee. Lounas: Rum, Coca-Cola Coke Zero . Päivällinen: 365 Basil Pesto, Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Great Value Romaine Lettuce, Kraft Classic Caesar Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Whole Wheat Roll, Shrimp, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Välipalat/Muut: Brach's Butterscotch Hard Candy, Utz Sourdough Specials Pretzels, Leinenkugel's Summer Shandy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|