Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 65,63g | Hh: 38,77g.
Aamiainen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Голубец, Котлета Говяжья, Глобус Биточек Куриный . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|