Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 45,91g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Lounas: Самбери Хлеб с Сыром, Куриный Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|