Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 103,11g | Hh: 258,11g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Геркулесовая Каша на Воде, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Lounas: Старые Традиции Смоква Яблочная с Абрикосом, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Село Зеленое Творог 5%, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|