|
Я погнала в зал. В 06-30ч я на месте 💪
План: грудь / ягодицы
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 69,06g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Растительное Масло, Хек, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кабачковый Пирог, Мёд, Помидоры, Окей Изюм Темный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория stav26
|