Päiväkirja - Marillion76, 01 heinä 22

Nicht ganz so erfolgreich wie sonst.
ETB eingehalten, keine Ahnung woran es liegt.
Vielleicht hat auch beim Abnehmen die Psyche ihre Finger mit im Spiel - Sohnemann braucht gerade extrem viel Unterstützung und Motivation, beim alljährlichen Prüfungsmarathon vor den Sommerferien. Nachmittage im Sitzen schränken nicht nur meine Bewegung ein, sondern zerren zudem ordentlich an meinen Nerven. Aber ab Mitte kommender wird’s wieder gechillter 😓.

114,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.    Vielä jäljellä: 27,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1610 kcal

Rasva: 39,66g | Prot: 43,83g | Hh: 220,90g.   Lounas: Homann Salat Mayonnaise , McCain 123 Frites , Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Käfer Lambrusco, M&M's Peanut, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Gummibärchen. lisää...

3793 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...