Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 82,96g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Котлеты любимые Сашины, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби, Ашан Форель Карельская. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|