Päiväkirja - Era4ka., 01 heinä 22

Хотела стать бабочкой, но в итоге накачала себе плечи и руки))
Я не против, сильной быть лучше (но сухой пожалуйстаа я хочу быть сухой с 000% жираа ааа)

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2022:
1325 kcal Rasva: 32,24g | Prot: 97,28g | Hh: 151,97g.   Lounas: Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Йогурт Много Манго, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Ikea Горчица Мягкая, Яйцо, Моя Цена Томатная Паста, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (24)
Kommentit 
Отличная форма Еще пресс и разъеб))) 
01 heinä 22 jäseneltä: zhena_koscheya
anastasiya_buhenvald оо да надо только жир оттуда согнать как то 
01 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Все з часом буде Не спішимо 
01 heinä 22 jäseneltä: zhena_koscheya
охрененно 
01 heinä 22 jäseneltä: Shevmery7OZ𓆗
Зачем? Женский организм тяжело салко отдает на минимуме. Да и не красиво это. 
01 heinä 22 jäseneltä: gdsman
какой о. мужик-известный бодибилдер досушился до 8%- умер молодым. 
01 heinä 22 jäseneltä: etoyay
gdsman а мне красиво  
02 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Мне виднее, я мальчик  
02 heinä 22 jäseneltä: gdsman
gdsman хуяльчик Мне похуй че те там нравится))  
02 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Пошел нахуй отсюдова спермобак 
02 heinä 22 jäseneltä: zhena_koscheya
Мужики до сих пор считают что от их "я б вдул/ не вдул" должна чья-то самооценка зависеть 
02 heinä 22 jäseneltä: Shevmery7OZ𓆗
И 8% жира это не предел Знаю что до 2х вполне мужики могут сушиться И знаю девушку одну у нее 5% жира было и ничего!!! 
02 heinä 22 jäseneltä: zhena_koscheya
Татуировка или кажется? 
02 heinä 22 jäseneltä: кто помоет Пашу
кто помоет Пашу, Ага, татуха))  
02 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Могу ли я поинтересоваться что там изображено? 
02 heinä 22 jäseneltä: кто помоет Пашу
Дракон 😎😎 
02 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Фу такой быть 
02 heinä 22 jäseneltä: gdsman
Пхаххахпахпааа 
02 heinä 22 jäseneltä: Era4ka.
Круто!) интересно! Люблю такое 
03 heinä 22 jäseneltä: кто помоет Пашу
Anastasiya buhenvald, низкий процент жира у женщин - выпадение волос, ломкость ногтей, отсутствие КД, сухая тусклая кожа, очень маленькая грудь, а также раннее старение. Недавно видела женщину, которая отлично похудела, была немного в теле, упругая такая, потом она начала очень много бегать, зал, кардио. Тело у неё изумительное, а вот лицо сильно сдало - старое, вылезли всё морщины. Если цель избавиться от здоровья и выглядеть старше своих лет - вперёд на похудение  
04 heinä 22 jäseneltä: etoyay

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Era4ka.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.