Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 2,93g | Prot: 17,95g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Strawberries. Lounas: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Välipalat/Muut: Bai Malawi Mango, Metamucil Sugar Free Metamucil, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|