Päiväkirja - als_kam, 01 heinä 22

Хотела взять шоколад без сахара, в итоге этот шоколад ещё более калорийный, чем обычный. В чем логика 🤷🏼‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2022:
1722 kcal Rasva: 68,62g | Prot: 73,77g | Hh: 207,67g.   Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бананы, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид. Päivällinen: Русскарт Сырколбас , ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Кабачок, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: RIOBA Blue Curacao, Кофе Латте, Нектарины, Snickers Сникерс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Внесу свои 5 копеек. Сахар-быстрый углевод, который провоцирует быстрый выброс инсулина, который в свою очередь сильно тормозит липолиз(«сжигание жиров»), так же не израсходованные углеводы, быстро отправляются в прозапас, это в 2х словах. Как бы здоровый человек этого не ощутит, в отличии от диабетика, но для худеющих, дьявол кроется в деталях🤷‍♂️ 
02 heinä 22 jäseneltä: АнгелX
Логика в том, что в шоколаде нет сахара ))). А так там 70% какао, чем больше какао продуктов, тем калорийнее шоколад. И сам какао порошок достаточно калорийный (около 300 ккал), и какао масло (889 ккал), и тёртое какао (650 ккал). Сахар -- далеко не самая калорийная составляющая с 387 ккал. 
02 heinä 22 jäseneltä: kavolekat

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - als_kam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.