Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 77,80g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко, NL International UP2U. Lounas: Velle Миндальное Молоко, NL International UP2U. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Смешанный Зеленый Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Velle Миндальное Молоко, NL International UP2U. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrenSol13
|