|
60 Days WO Challenge [Day 38/60] 22 . . . 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ Jogging 🏃♂️Pagi TB167 BB81.60 BMI29.2 Obese I - Mi Watch -
|
2044 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 177,80g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Intrafood Jahe Wangi, A1 Kembang Tahu. Lounas: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Tim. Päivällinen: Potongan Daging Babi Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Tim. lisää...
|
|
3174 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 58 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|