|
Sarapan, 195 kkal 😋
|
1366 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 65,52g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal , Selada. Lounas: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Kecambah, Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Perkedel Kentang, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Good Day Avocado Delight Coffee, Cookies, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lisää...
|
|
 Kommentit
hai kak maaf mau tanya hitungannya gimana ya jadi 195kal soalnya aku liat di fs telurnya aja uda 150an kalorinya, sama rotinya sekitar 100an, pengen tau barangkali hitungan di fs ga tepat
02 heinä 22 jäseneltä: fatma khairunnisa
|
pake gram ,punya timbangan gak? fatma
02 heinä 22 jäseneltä: meliabarra
|
fatma itu kyk nya telur tanpa minyaak jadi telur biasa
02 heinä 22 jäseneltä: nurdwi853
|
fatma itu kyk nya telur tanpa minyaak jadi telur biasa
02 heinä 22 jäseneltä: nurdwi853
|
cara hitung kalori ny gimana yaa kak
02 heinä 22 jäseneltä: Milah Jaamilah
|
fatma tiap telur beda per gram nya, jadi kalori nya juga beda, apalagi itu bukan telur goreng minyak, jadi cuma di kategori telur biasa
02 heinä 22 jäseneltä: Martina Nurmala W
|
@fatma @milah telurnya ga pake minyak sama sekali. Di fs ada hitungan utk 1 telur besar 74kkal, trus sausnya yg sachet kecil cuma 20an kkal
02 heinä 22 jäseneltä: mai.mainisaa
|
makasii kakak" uda bantu jawab
03 heinä 22 jäseneltä: fatma khairunnisa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.mainisaa
|