Päiväkirja - Ana Coelho 1983, 02 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2022:
1128 kcal Rasva: 43,53g | Prot: 82,79g | Hh: 102,06g.   Aamiainen: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Vitarella Cream Cracker Integral. Lounas: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas, Perdigão Fígado de Frango, Ovo, Berinjela Cozida, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. Päivällinen: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Cru sem Pele, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Banana Prata. lisää...
1749 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vença a si mesmo todos os dias! Início com 105 kilos Peso atual 73 kilos  
02 heinä 22 jäseneltä: Ana Coelho 1983
Olha, que linda, parabéns 👏🏻🥰👏🏻🥰 
02 heinä 22 jäseneltä: ROSA 1996

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ana Coelho 1983


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.